businesstrend.jp ビジネストレンド
ビジネストレンド.jpではビジネス関連情報を展開しています
ページ
ホーム
問合せ
2014年11月24日月曜日
悪玉コレステロールの数値が改善しました。DHA+EPA、豆乳、そして野菜ジュース
コレステロールがずっと高かったのですが、今回初めて閾値を超えて
至急ドクターに観てもらうようにとの通知が。
ドクター診察の期限まではおよそ2ヶ月あったので、
食生活を変えるようにしました。
・1週間に3回はお魚を食べる
・
サントリーDHA&EPA+セサミンEX
を毎日飲む
・豆乳[
マルサン 調製豆乳 カロリー45%オフ 1L×6本
]を飲む
・野菜ジュース[
カゴメ 野菜ジュース 糖質オフ 200ml×24本
]を飲む
・適度な運動で減量 ( 4kgくらい )
そうしたら、あっというまに適正水準に。
お魚、豆乳、野菜パワーはすごいですね。
肉の食べ過ぎは控えましょう!
次の投稿
前の投稿
ホーム